Top

BARSELTRENING

Barseltrening med osteopat og personlige trener Andrea Jensen er en time for deg som ønsker å komme i form etter svangerskapet. Timen har fokus på å gjenopprette god styrke og stabilitet i ulike deler av kroppen, som vi vet er viktig for nybakte mødre som ammer, løfter, bærer, triller tur, samsover og kanskje også har flere barn å ta hånd om i hverdagen. Barseltrening er en time hvor instruktøren også minner deg på den «kjedelige», men vel så viktige bekkenbunnstreningen.

Kom å ha det gøy med oss da vel, så går veien tilbake til hverdagen og annen trening lettere enn du tror.

Barseltiden er en tid hvor mor ofte kommer i andre rekke. Sånn er det bare, av naturlige årsaker. Men – nå har du altså muligheten til å prioritere deg selv – i alle fall én dag i uken, sammen med andre flotte mødre i samme båt.

På Embla Helse har vi små klasser, for å sikre at du får tett oppfølging.

 

Har du spørsmål til timen eller ønsker å melde din interesse til neste kurs? Ta kontakt med vår osteopat og personlige trener Andrea Jensen på mob. 97 67 28 37 eller andrea@emblahelse.no.

Ønsker du å delta på ett av våre kurs?